Olahraga Baik Untuk Penderita Kolesterol

Olahraga Baik Untuk Penderita Kolesterol ,- Olahraga yang dianjurkan untuk penderita kolesterol menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan oleh setiap orang yang sehat maupun terserang penyakit jenis tertentu. Begitu banyak manfaat yang dapat anda rasakan jika rutin melakukan berbagai jenis olahraga.Olahraga Baik Untuk Penderita KolesterolKolesterol adalah kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah yang melampaui kadar normal. Kolesterol itu sendiri adalah senyawa lemak berlilin yang sebagian besar diproduksi di hati dan sebagian lainnya didapatkan dari makanan.

Kondisi kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit serius. Penyakit yang mengintai penderita kolesterol biasanya dikaitkan dengan adanya pengendapan kolesterol berlebihan pada pembuluh darah, seperti stroke dan serangan jantung.

Gejala kolesterol yang umumnya terjadi

Jika anda tidak mau berisiko mengalami berbagai penyakit karena kolesterol, maka artinya anda harus mewaspadai gejala kolesterol sejak dini. Berikut beberapa gejala terkena penyakit kolesterol.

  • Kesemutan
  • Sering mual dan muntah
  • Hilangnya keseimbangan
  • Mengalami nyeri leher dan punggung
  • Tubuh yang sangat lelah
  • Mengalami sakit kaki dan tangan
  • Emosi yang tidak stabil
  • Wajah merah
  • Sakit kepala
  • Otot kaki lemah
  • Sulit bernafas
  • Nyeri dada

Cara terbaik untuk memastikan apakah terkena penyakit kolesterol atau tidak, bisa melakukan pemeriksaan darah ke dokter dengan tes darah di laboratorium. Kolesterol yang tidak terkontrol sangatlah berbahaya, karena dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah, stroke bahkan serangan jantung.

Olahraga Baik Untuk Penderita Kolesterol

Olahraga mampu menurunkan lemak di dalam tubuh dan sangat cocok diterapkan oleh penderita penyakit kolesterol. Penyebab seseorang mengalami penyakit ini dipercaya karena mengkonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung lemak jahat dan makanan yang berminyak.

Oleh karena itu, jika anda salah satu penderita kolesterol sangat disarankan untuk melakukan olahraga olahraga rutin agar kadar lemak dapat dinetralkan oleh tubuh. berikut beberapa olahraga yang bisa anda pilih untuk anda lakukan secara rutin upaya mengobati penyakit kolesterol.

  1. Yoga

Jenis olahraga yoga ini cocok sekali bagi anda yang tidak terlalu menyukai banyak gerakan. Karena yoga merupakan jenis olahraga untuk penderita kolesterol yang mengkombinasi antara pernapasan, gerakan. Saat melakukan olahraga ini anda harus benar-benar fokus dan terus-terusan melakukan gerakan.

Pada umumnya yoga dilakukan sambil duduk dengan posisi khusus. Semakin sering anda melakukan yoga, banyak orang yang memberikan komentar positif dapat menurunkan stres dan membuat suasana hati semakin rileks. Ini akan berpengaruh terhadap kesehatan jantung. Dengan begitu aliran darah akan terjadi dengan baik.

  1. Jogging

Jenis olahraga ini termasuk kategori olahraga ringan karena bisa anda lakukan dimana saja dan kapan saja. Tidak ada batasan waktu untuk melakukan olahraga ini. Namun sebaiknya anda melakukan 5-10 menit agar keringat keluar dan aliran darah bekerja dengan baik.

  1. Berenang

Tidak banyak yang mampu melakukan olahraga ini. Alasannya karena takut air atau mengidap trauma tertentu. Meskipun begitu, ternyata dengan melakukan olahraga berenang cukup 5 menit saja tubuh anda setara dengan jogging selama 15 menit. Dengan begitu, lemak di dalam tubuh akan terbakar dan kadar kolesterol akan menurun.

  1. Bersepeda

Bersepeda memang banyak digemari banyak kalangan dari muda hingga dewasa. Bersepeda juga tidak harus dilakukan pada waktu khusus. Sambil mengerjakan kewajiban lainnya seperti ke pasar, swalayan dan ke tempat lainnya. Bersepeda juga dapat menetralkan arteri yang tersumbat.

  1. Aerobik

Olahraga ini banyak dipilih alasannya karena aerobik terbukti mampu memompa darah menjadi lebih cepat dan kuat. Semakin sering anda melakukan olahraga ini, metabolisme tubuh akan semakin meningkat sehingga proses pembakaran lemak semakin baik dan memberikan pengaruh terhadap tingkat kolesterol jahat.

  1. Berlari

Jenis olahraga yang dapat menurunkan kolesterol selanjutnya adalah berlari. Disaat anda sudah terbiasa melakukan jogging dalam waktu yang lama, tingkatkan olahraga anda pada tahap berlari.

  1. Jalan kaki

Untuk pasien yang sudah usia lanjut, coba terapkan olahraga untuk penderita kolesterol dengan rutin. Pastikan saat berpergian pada jarak yang masih bisa dijangkau, anda memilih alternatif berjalan kaki. Karena peredaran darah akan semakin lancar.

Rekomendasi Pengobatan Kolesterol

Olahraga Baik Untuk Penderita KolesterolDisini kami  merekomendasikan obat herbal yang sudah terbukti mengobati berbagai jenis penyakit diantaranya Kolesterol. Tanpa perlu khawatir saat mengkonsumsinya karena herbal ini aman dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping sedikitpun.

Gamat Emas Kapsul adalah suplemen kesehatan berbasis herbal yang terbuat dari 100% ekstrak teripang emas asli. Gamat emas kapsul ini sangat cocok untuk anda jadikan alternatif sebagai pengobatan Hepatitis karena khasiatnya yang luar biasa.

Berbeda dengan produk teripang pada umumnya, Gamat kapsul ini merupakan terobosan terbaru dengan bentuk kapsul yang jika dikonsumsi tidak akan menimbulkan rasa bau anyir khas dari teripang. Sehingga cocok untuk anda yang kurang menyukai Gamat dalam varian jelly.

Yang menjadi keistimewaan dari komposisi Gamat Emas Kapsul ini adalah kandungan aktif Gamapeptide yang dimilikinya. Dimana kandungan aktif Gamapeptide ini hanya ada dan terdapat pada teripang emas (Golden Stichoupus Variegatus), kandungan Gamapeptide tidak ditemukan pada spesies teripang manapun.

Informasi Lengkap Mengenai Gamat Emas Kapsul

Nama Produk Gamat Emas Kapsul
Isi 100 kapsul / botol
Harga Rp 305.000,-/ botol, (belum termasuk ongkir)
Komposisi 100% Teripang Alami
Legalitas BPOM (POM TR 153385291) Serta HALAL dari MUI
Diproduksi CV. Jogja Natural Herbal
Dipasarkan PT. BERKAH WALATRA
Anjuran Konsumsi
  • Menjaga kesehatan 1×1 kapsul
  • pencegahan 2×1 kapsul
  • pengobatan 3×2  kapsul
  • pengobatan anak 3×1 kapsul
Kode Produk “ASRG” Wajib dicantumkan dalam setiap pemesanan, agar tidak terjadi kekeliruan dalam proses pengiriman dan mempermudah pelayanan kami.

Gamat Kapsul ini tidak diperjual belikan secara bebas meski di apotik sekalipun, hanya tersedia di kami selaku Distributor Terbesar dan Terpercaya di Indonesia.

Cara Pemesanan Gamat Emas Kapsul

Bagi anda yang ingin merasakan khasiat dari Gamat kapsul ini anda bisa langsung memesannya disini, kami kirim barang dengan keadaan baik dan 100% ASLI. Caranya cukup mudah, anda cukup mengirimkan format lengkap berikut ini melalui SMS/WhatsApp ataupun PIN BB.

Ketik :

Kode pesan ( ASRG ) : Jumlah Pesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No. Hp Anda

Kirim Ke :WA & Telp : 081323044111 </> PIN BB  : DB542955

Contoh :

ASRG : 8 Botol : Mirna marni : Jl lingkar dadaha no 23 kel talaga Kec tawang Kota Tasikmalaya : 082533xxxxxx

Dapatkan PROMO GRATIS ONGKIR setiap pembelian 2 botol ke atas dengan syarat mencantumkan kode ASRG. Dan dapatkan kemudahan Bayar Setengahnya Dulu – Barang Sampai Baru Bayar Lunas

Setelah anda mengirimkan format pemesanan kami akan segera membalas berupa total yang harus anda bayar dan pembayaran bisa melalui salah satu rekening kami jika anda sudah mengirimkan format pemesanan 🙂

Terimakasih telah berkunjung pada artikel Olahraga Baik Untuk Penderita Kolesterol yang saya buat semoga informasi ini bermanfaat bagi anda dan menjadi jalan kesembuhan bagi anda

Artikel terkait : Makanan Sehat Bagi Penderita Kolesterol
                             Gejala Kolesterol Yang Sering Diabaikan
                             Pantangan Makanan Bagi Penderita Kolesterol

Posted by : 

Obat Herbal Kolesterol

1 Trackback / Pingback

  1. Buah Penurun Kolesterol Secara Cepat - OBAT KOLESTEROL ALAMI DAN MANJUR

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*