Minuman Penurun Kolesterol Jahat Secara Cepat

Salah satu kondisi untuk menjaga kolesterol ketika sudah terlanjur makan makanan yang mengandung kolesterol adalah dengan mengonsumsi minuman tertentu, yaitu Minuman Penurun Kolesterol Jahat Secara Cepat.Minuman Penurun Kolesterol Jahat Secara CepatKolesterol tinggi adalah kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah melampaui kadar normal sehingga dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan. Kolesterol merupakan salah satu senyawa lemak (lipid) yang menyerupai lilin.

Kadar kolesterol tubuh harus tetap dijaga keseimbangannya demi memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai jenis penyakit berbahaya. Namun, terkadang kita sering tidak peduli dengan pola makan sehari-hari kita yang mengakibatkan kolesterol bisa naik setelahnya.

Kolesterol jahat sebaiknya jangan ditumpuk karena berbahaya untuk kesehatan. Namun, dengan mengonsumsi minuman penurun kolesterol ini bisa membantu kamu untuk menurunkan kadar kolesterol.Obat KolesterolInilah beberapa minuman yang diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita :

  1. Teh Hijau

Penelitian di Jepang menemukan bahwa theanine pada teh hijau bermanfaat meningkatkan kolesterol baik dan mencegah pembentukan kolesterol jahat. Selain itu, meminum teh hijau juga memiliki risiko lebih kecil terkena penyakit jantung dan kanker.

Kandungan katekin dalam teh hijau juga berfungsi untuk menangkap radikal bebas, sehingga bisa membantu menghambat perkembangan sel-sel kanker.

  1. Perasan Jeruk Lemon

Menurut American Dietetic Association, limonoids dalam lemon yang menyebabkan rasa pahit pada jeruk berguna untuk menurunkan kolesterol. Di dalam liver, kolesterol dibuat dari bahan yang disebut apolipoprotein B dan trigliserida. Salah satu jenis limonoids, yaitu limonin, bekerja memperlambat produksi apolipoprotein dan trigliserida.

Lemon juga kaya akan vitamin C, antioksidan yang kuat. Dalam Nigerian Journal of Physiological Sciences dilaporkan bahwa vitamin C dari lemon ini setelah dikonsumsi selama 30 hari dapat menurunkan kolesterol secara signifikan.

Baca juga : Gejala Kolesterol Tinggi Pada Wanita

  1. Perasan Jeruk Nipis

Seain jeruk lemon, jeruk nipis juga mampu mengurangi kadar kolesterol. Jeruk nipis mengandung senyawa flavonoid yang berkhasiat menghambat produksi kolesterol jahat, sehingga otomatis akan mengurangi risiko serangan jantung.

Untuk menikmati jeruk nipis, cukup dengan mengiris-iris tipis dan masukan ke dalam gelas. Lalu tuang air panas dan tunggu 30 menit, lalu diminum sampai habis.  Sebaiknya, diminum dua kali sehari, pagi dan malam. Jangan khawatir dengan perut kamu karena jeruk nipis tidak akan membuat lambung menjadi perih.

  1. Yoghurt

Disarankan untuk mengonsumsi yoghurt dengan kandungan probiotik sebanyak 200mg per hari. Beberapa penelitian telah menunjukan, bahwa probiotik lactobacillus acidophilus dan lactobacillus reuteri benar-benar dapat membantu menurunkan kolesterol. Mereka bekerja dengan mencegah reabsorpsi kolesterol kembali ke aliran darah.

  1. Jus Alpukat

Alpukat memang mengandung banyak lemak, yaitu sekitar 16%. Tetapi lemak pada alpukat adalah lemak yang menyehatkan, karena 63% penyusunnya adalah asam tak jenuh, terutama asam lemak tak jenuh tunggal.

Mengonsumsi jus alpukat akan membantu menurunkan kolesterol jahat yang sangat buruk bagi kesehatan. Lemak tak jenuh pada alpukat berfungsi sebagai antioksidan yang berkhasiat menjaga pembuluh darah kita dari kerusakan arteri akibat penumpukan kolesterol jahat.

  1. Jus anggur

Minuman menyegarkan yang satu ini juga diyakini bisa bantu turunkan kadar kolesterol. Jus anggur memiliki kandungan nutrisi yang bisa menurunkan kolesterol jahat dan menjaga kadar kolesterol sehat tetap seimbang dalam darah.

Untuk wanita, disarankan minum sekitar 177-470cc jus anggur setiap harinya untuk mendapatkan manfaat terbaiknya. Tapi jus yang diminum jangan ditambah gula atau pemanis lainnya. Disamping bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, jus anggur juga memiliki kandungan antioksidan dan serat yang baik untuk tubuh.

  1. Jus Tomat

Tomat juga termasuk buah penurun kolesterol dalam tubuh yang paling ampuh. Tomat tidak memberi efek samping yang buruk seperti sakit otot, lemas dan bahkan kerusakan saraf. Rahasia khasiat tomat ini ada pada senyawa likopen yang memberi warna merah pada tomat matang.

Likopen merupakan antioksidan penting yang berkhasiat mengurangi risiko stroke dan serangan jantung. Selain likopen, tomat juga mengandung kalium dan vitamin B yang mampu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.Obat KolesterolItulah beberapa jenis Minuman Penurun Kolesterol Jahat Secara Cepat yang diyakini dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, Anda wajib untuk mencobanya dan untuk mendapatkan hasil yang maksimal baiknya dibarengi dengan mengonsumsi Gamat Emas Kapsul agar lebih cepat kolesterol jahat pergi dari tubuh Anda.

Terimakasih Telah berkunjung Semoga Berhasil

Postby : Obat Kolesterol Tradisional

1 Trackback / Pingback

  1. Gejala Kolesterol Tinggi Pada Anak Yang Sering Tidak Disadari

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*