5 Sayuran Penurun Kolesterol Tinggi

Tidak hanya mengkonsumsi Buah-buahan saja, penderita kolesetrol juga diharuskan mengkonsumsi 5 Sayuran Penurun Kolesterol Tinggi mengapa diharuskan mengkonsumsi sayuran? Karena ada beberapa sayuran yang dapat menurunkan kolesterol di dalam tubuh anda.

5 Sayuran Penurun Kolesterol

Sekilas Mengenai Kolesterol

Penyakit kolesterol atau hiperkolesterolemia adalah kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah yang melampaui kadar normal. Kolesterol itu sendiri adalah senyawa lemak berlilin yang sebagian besar diproduksi di hati dan sebagian lainnya didapatkan dari makanan yang dicerna.

(Baca Juga : Penyebab Kolesterol Pada Anak- Anak)

Kolesterol memang berfungsi untuk tubuh. Namun, kebanyakan mengonsumsi makanan berlemak bisa membuat kolesterol jahat menumpuk di tubuh. Akibatnya, kesehatan pembuluh darah dan jantung dipertaruhkan

Siapa yang berisiko terkena kolesterol?

Semua Usia berisiko terkena kolesterol. Mungkinkah anak-anak terkena kolesterol? Ya anak-anak juga memiliki risiko terkena kolesterol. Ini dikarenakan gaya hidup yang tidak baik seperti terlalu banyak makan makanan yang berlemak dan tingginya kadar gula.

5 Sayuran Penurun Kolesterol Tinggi

Mengonsumsi sayuran penurun kolesterol adalah salah satu cara menurunkan kolesterol paling efektif selain berolahraga dan mengurangi asupan lemak jenuh. Berikut ini beberapa daftar makanan dari sayur-sayuran yang bisa menurunkan kolesterol jahat :

  1. Bayam

Bayam memiliki kandungan serat tinggi yang dapat mencegah penyerapan kolesterol sehingga dengan mengkonsumsi bayam secara teratur maka kadar kolesterol juga akan dikontrol dengan baik. Kandungan serat tingginya juga baik memelihara kesehatan sistem pencernaan anda dan mencegah obesitas.

Selain itu bayam juga mengandung zat yang dapat memelihara kesehatan jantung dari lemak yang ada pada pembuluh darah. Namun hindari mengolah bayam dengan menggunakan minyak trans karena akan mengurangi khasiat dari bayam tersebut.

  1. Kacang Panjang

Kacang panjang termasuk sayuran tinggi serat yang baik bagi jantung dan dapat memperlambat laju penyerapan kolesterol dalam darah. Dengan begitu, mengkonsumsi kacang panjang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

  1. Brokoli

Brokoli menjadi salah satu sayuran penurun kolesterol yang sangat ampuh, brokoli juga termasuk sayur yang kaya serat dan dapat membantu mengikat asam empedu di dalam saluran pencernaan dan kandung kemih.

Dengan begitu kadar kolesterol jahat juga dapat dikontrol kestabilannya dengan baik. Anda bisa membuat sup brokoli tanpa minyak trans atau buatlah jus brokoli tanpa gula tambahan dan minumlah 2 gelas perhari.

  1. Okra

Okra menjadi salah satu sayur penurun kolesterol karena sayur okra mengandung serat tinggi yang dapat menghambat penyerapan kolesterol sehingga akan menghambat pembentukan plak. Selain itu, okra mengandung mineral, vitamin dan antioksidan yang baik bagi tubuh dan menurunkan resiko penyakit kanker.

Dengan banyaknya kandungan yang dimiliki oleh okra membuatnya sangat bermanfaat mengobati berbagai penyakit seperti menurunkan kolesterol, menghambat penyakit kanker, serta menyembuhkan gangguan pencernaan seperti kontopasi.

  1. Kubis

Untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat memang diperlukan makanan yang mengandung serat tinggi. Kandungan serat tersebut bisa anda dapatkan dari beberapa jenis sayuran salah satunya kubis.

Kubis tinggi akan serat yang dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol jahat didalam tubuh dan mencegah penyempitan arteri sehingga anda akan terhindar dari penyakit jantung dan stroke. Namun bagi anda penderita gangguan pencernaan sebaiknya batasi konsumsi kubis.

Itulah daftar sayuran penurun kolesterol paling ampuh yang bisa menjadi menu diet anda sehari-hari. Pada dasarnya, hampir seluruh jenis sayur bisa anda gunakan untuk mengurangi kadar kolesterol yang tinggi. Tapi perhatikan juga apakah anda memiliki kondisi kesehatan lain, seperti misalnya asam urat karena ada beberapa jenis sayuran yang menjadi pantangannya.

Rekomendasi Obat Penurun Kolesterol Herbal Terbaik

Untuk anda yang sedang mencari pengobatan herbal terbaik untuk menurunkan kolesterol tinggi  dengan efektif dan aman pilihannya adalah Walatra G-Sea Jelly Gamat. Mengapa G-Sea Jelly Gamat? karena G-sea terbuat dari 100% bahan alami sehingga tidak menimbulkan efek samping dan ketergantungan

Selain itu, Walatra G-Sea jelly Gamat juga telah mendapatkan legalitas resmi dari BPOM (POM TR 173601991) serta sertifikat HALAL MUI. Dengan begitu produk Walatra G-Sea Jelly Gamat ini aman dikonsumsi oleh semua kalangan mulai dari anak-anak hingga lansia.

Khasiat Walatra G-Sea Jelly Gamat

Selain memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol, Walatra G-Sea Jelly Gamat juga memiliki khasiat lainnya seperti :

  • Melancarkan peredaran darah
  • Mencegah dan melawan serangan tumor
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Mengeluarkan racun atau toksin dalam tubuh

Informasi Lengkap Mengenai Walatra G-Sea Jelly Gamat

Nama Produk Walatra G-Sea Jelly Gamat
Isi 350 ml / botol
Harga Rp 185.000,-/ botol, belum termasuk ongkir
Komposisi Teripang emas, Madu, Temulawak
Legalitas BPOM (POM TR 17361991) Sera HALAL dari MUI
Diproduksi CV. Jogja Natural Herbal
Dipasarkan PT. BERKAH WALATRA
Anjuran Konsumsi Dewasa : 2×2 Sendok Makan setiap Hari setelah makan
Anak : Dosis 3×1 sendok teh setiap hari setelah makan
Dioles: Oleskan pada kulit yang terluka dan diamkan selama 10 sampai 15 menit lalu basuh dengan air bersih serta lakukan 3x sehari.
Kode Produk “ASRG” Wajib dicantumkan dalam setiap pemesanan, agar tidak terjadi kekeliruan dalam proses pengiriman dan mempermudah pelayanan kami.

Cara Pemesanan Walatra G-Sea Jelly Gamat

Untuk Anda yang berminat dengan produk kami, silahkan kirim format pemesanan Via Chat BBM/SMS/Whatsapp seperti dibawah ini:

ASRG : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No Hp/telp

Kirim ke : 0813-2304-4111 (sms/Wa)  atau DB542955 (BBM)

Contoh Format pembelian :

ASRG : 4 Botol : samsi nurjaman: panyingkiran kulon No 34 Indihiang Tasikmalaya : 082335xxxxxx

Mohon Di Ingat!! Kode “ASRG” wajib anda cantumkan, karena ASRG merupakan kode produk Walatra G-Sea Jelly Gamat, ini guna untuk mencegah kekeliruan saat pengiriman barang.

Daftar Harga Walatra G-Sea Jelly Gamat

Harga produk Walatra G-Sea Jelly Gamat diatas adalah Harga dan Promo Standar Perusahaan, jika anda mendapatkan produk herbal Walatra G-Sea Jelly Gamat dengan harga murah maka bisa dipastikan itu PRODUK TIRUAN ATAU PALSU

Bagi anda yang saat ini mengalami kolesterol tinggi, segera atasi kolesterol tinggi anda dengan Walatra G-Sea Jelly Gamat dan bagi anda yang ingin terhindar dari berbagai jenis penyakit, anda bisa mengkonsumsi Walatra G-Sea Jelly Gamat yang berkhasiat menjaga daya tahan tubuh

Nah, itulah informasi mengenai 5 Sayuran Penurun Kolesterol Tingi yang pada kesempatan kali ini dapat saya bahas, semoga dengan adanya informasi ini dapat bermanfaat bagi anda dan menjadi solusi kesembuhan bagi anda.

Posted by :

Obat Herbal Kolesterol

1 Trackback / Pingback

  1. Tanaman Obat Kolesterol Tradisional Ampuh

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*